In unserer hektischen und schnelllebigen Arbeitswelt ist es oft schwer, einen Ausgleich zu finden.

🧘‍♀️ Deshalb bietet Teubert in Zusammenarbeit mit der AOK und der Physiowerkstatt Tina Teubert einmal pro Woche eine kurze Qigong Auszeit. Qigong kombiniert sanfte Bewegungen, Atemübungen und Meditation, um das Qi, die Lebensenergie, in unserem Körper zu harmonisieren. Es kann überall praktiziert werden - sei es in der Natur, zu Hause oder eben im Büro! Du brauchst keine spezielle Ausrüstung, nur bequeme Kleidung und ein wenig Zeit für dich selbst. ⏰🌸 Es ist ein wunderbarer Weg, um Stress abzubauen, die Konzentration zu verbessern, innere Ruhe zu finden und neue Energie zu tanken. 💆‍♀️💆‍♂️

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